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APNEA o BUCEO LIBRE

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Mensaje por Twig Jue 5 Dic 2013 - 11:37

Wola foro, hace tiempo que no se publica un tema por aquí, ¿no?


A raíz de un curso de buceo, he estado investigando un poco sobre la apnea, el deporte, no confundirse con la enfermedad del mimo nombre.
Me ha parecido fascinante, así que abro tema para compartir alguna información y algún vídeo o imagen. Todo esto es cosecha mía.

La apnea es un deporte extremo en el que se retiene la respiración debajo del agua. De esta manera se pueden recorrer distancias o descender a profundidades inalcanzables con el equipo de buceo pesado.


APNEA o BUCEO LIBRE DSC_4460

¿Cómo?

Los seres humanos tenemos un llamado Reflejo de Inmersión que se puede entrenar para practicar este deporte. El Reflejo de Inmersión es una adaptación natural de nuestro cuerdo cuando se sumerge en el agua. L adaptación tiene varios aspectos:

  • Bradicardia: disminuye el pulso sanguíneo para consumir menos oxígeno.




    Vasoconstricción: vasos sanguíneos se contraen y favorecen el riego sanguíneo a los órganos vitales, aunque restándoselo a las extremidades.



    Contracción esplénica: liberación de oxígeno al torrente sanguíneo.



    Cambio de la sangre: el plasma de la sangre se llena de vasos sanguíneos en los pulmones y reduce el volumen residual. Sin esta adaptación, el pulmón humano se reduciría y se envuelve en sus paredes, causando daño permanente, a una profundidades superior a 30 metros.

Por la última adaptación, en un buceo recreativo no se ascienden los 40 metros, mientras que en el buceo libre, sin equipo, el récord está en 281 metros.
Además de entrenar esta técnica, se requiere gran concentración y relajación.

Antes de adentrarse en el agua, se hacen una serie corta de hiperventilaciones controladas para eliminar el dióxido de carbono del cuerpo. Luego se coge aire y se va alojando primero en el diafragma, luego en los pulmones, y ya lo que queda en la garganta.

¿Cómo surgió?

La apnea tiene sus raíces en la pesca a pulmón, practicada por tribus en Japón, Indonesia, Filipinas, Colombia y Venezuela.


¿Peligros?

Aparte del riesgo obvio ahogarse, la apnea presenta el mismo riesgo que el buceo al ascender. Al descender en el agua, la presión aumenta una atmósfera cada 10 metros, mucho más que en la atmósfera. Al aumentar la presión, al aire se vuelve más denso y ocupa menos volumen. Al ascender, se ejerce el efecto contrario sobre el aire, lo que produce una expansión de los pulmones de su volumen  natural. Esto nos lleva a un estado de hipoxia, o incluso Black Out o, finalmente, la muerte.
El síncope de 7 metros es un desmayo que se produce en el ascenso en los últimos 10 metros antes de alcanzar la superficie. De esta manera, la mayoría de muertes en el buceo por apnea se producen por ahogamiento debido a la síncope.

Ya he mencionado antes que el récord de profundidad está en 281 metros. Hay distintos récords para las distintas modalidades.

Aquí hay un vídeo para que lo flipéis.

El lugar es Blue Hole, el agujero azul más profundo del mundo.
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Mensaje por Kelevra Vie 6 Dic 2013 - 3:36

DIOS. ME ENCANTA.
No sabia que se podia llegar a tanto sin bombonas de oxigeno.
Lo de tu curso no seria asi?? No te veo capaz (ni a mi mismo) de estar a 17 metros bajo la superficie sin aire.
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Mensaje por DavidSlap Vie 6 Dic 2013 - 3:39

Si alguno os enteráis de algún sitio donde hacerlo, voy, que tengo mono de cloro.
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Mensaje por Kelevra Vie 6 Dic 2013 - 3:54

DavidSlap escribió:Si alguno os enteráis de algún sitio donde hacerlo, voy, que tengo mono de cloro.
Cloroinomano!! APNEA o BUCEO LIBRE 1273529070 


Yo tambien!!
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Mensaje por Twig Vie 6 Dic 2013 - 4:16

Mi curso era uno de buceo con equipo, yo no hago eso ni en sueños, no hay cojones ni de lejos. Si sólo estar a 18 metros con la botella de aire ya me acojonaba.

Aquí sale un especie de cursillo de media hora sobre cómo entrenar la apnea, hay que dar el email.

http://www.entrenamientoapnea.com/

No tengo ni idea de si clubs de apnea en Granada, pero dado que los dos nadáis y estáis metidos más en ese mundo, creo que podréis enteraros si investigáis.
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Mensaje por Kelevra Mar 10 Dic 2013 - 2:39

https://www.youtube.com/watch?v=hrXQbucZUDA
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Mensaje por Twig Mar 10 Dic 2013 - 3:43

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